
„Surya Namaskar“ [Die Sonne grüßen]
Dein Lieblings-Asana ist Shavasana? Hier würden einige 3K-ler bestimmt zustimmen. Aber dass auch andere Positionen Spaß machen und Yoga ein super Ausgleich für das tägliche Am-Schreibtisch-sitzen ist, dürfen wir nun regelmäßig in der Mittagspause im Grüneburgpark direkt bei uns um die Ecke erfahren.
Uttanasana, Chaturanga Dandasana, Bhujangasana: Hört sich anfangs komplizierter an, als es ist. Und mit einer erfahrenen Yoga-Lehrerin aka unserer Kollegin Katja an der Seite klappt die Durchführung auch ganz wunderbar. Daher behaupten wir doch einfach einmal: Die Sonne scheint nur wegen der wöchentlichen 3K-Sonnengrüße. Und das K steht hierbei natürlich für friedvolle Krieger:innen.